این روزا هر جا میری  باهر که حرف می زنی وازهر که می شنوی             

 همه غمگین  همه دلگیر وهمه  افسرده ومایوس هستند انگار که

دیگه هیچ امیدی در خود وزندگی وجود نداره

اما اینو هم  باید  دونست

زندگی مثل دکمه های پیانو ست

دکمه های سیاه برای غمها ودکمه های سفید برای شادی ها

اما زمانی می توان اهنگ زیبایی نواخت

که دکمه های سیاه وسفید را با هم فشار دهیم

من از همه دوستان  خواهش می کنم این قول نامه رو کپی کرده

وهر روز که از خواب پا می شوند از روی اون یه دور

بخونند وبه اون عمل کنند من مطمئنم اثر معجزه آسای اون را در اندک زمانی خواهند دید

                                             سو گند نامه نیک بینی:

               من به خود قول می دهم!

  من به خودم قول می هم    که آنقدر قوی باشم که   هیچ چیز نتواندمزاحم

 آسودگی خاطر من گردد

که با تمامی افرادی که ملاقات می کنم درباره

سلامت جسم وشادکامی

وخوشبختی وسعادت سخن گویم

     که به تمامی دوستانم بقبولانم که یک چیز

 بسیار ارزشمندی در وجودشان هست

که  به نیمه روشن همه چیز نگاه کرده و

      اندیشه نیک بینی در من  به حقیقت به ییوندد

  که فقط به بهترین ها فکر کرده٬ برای بهترین ها

کار کرده وفقط انتظاربهترین ها را داشته 

که همانگونه که شیفته موفقیت خودم هستم

    شیفته موفقیت دیگران باشم

    که اشتباهات گذشته ام را فراموش کرده

وبه کسب موفقیت های بزرگتر در

                                 آینده ادامه دهم

که درتمامی اوقات اظهار بشاشی وخوشرویی 

 کرده وبه تمامی موجودات 

زنده ای که می بینم لبخند بزنم.

   که آنقدر زمان را صرف پیشرفت خودم کنم تا

 برای انتقاد از دیگران فرصتی   باقی نماند

که در برابر نگرانی ها بسیار بزرگ ودر برابر عصبانیت بسیار نجیب٬ در برابر

 ترس  بسیار قوی و آنقدر شاد باشم که

 وجود مشکلات را نا دیده بگیرم

   که افکار نیک داشته باشم واین حقیقت را

به دنیا اعلام کنم ٬نه با صدای

                         بلند٬بلکه با اعمال بزرگ.

که با این باور زندگی کنم که تا زمانی که برای دستیابی به بهترین های درونم

 ثابت قدم هستم٬ دنیا در کنار من است

                                                                                        کریستین .د. لارسون